你们的腰椎间盘突出，怎么治好的？
- 发表时间：2025-06-21 01:00:17
- 来源：
坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
推荐资讯
- 2025-06-20 11:45:18足底筋膜炎怎么治疗？
- 2025-06-20 12:20:17“真实承诺-3”，伊朗的报复能打疼以色列吗？
- 2025-06-20 12:00:18如果你是《一帘幽梦》里的绿萍，你会不会最后原谅紫菱？
- 2025-06-20 11:55:18阿里网盘为什么没有动静了？
- 2025-06-20 11:55:18HTTP/3 解决了什么问题，又引入了什么新问题？
- 2025-06-20 12:50:18程序员每天会阅读哪些技术网站来提升自己?
- 2025-06-20 12:05:18每次去国外，别人一眼就看出我是中国人，是中国人身上有什么特质吗？
- 2025-06-20 13:25:17为什么Rust的包管理器Cargo这么好用？
- 2025-06-20 12:25:16有什么是你去河南才明白的事？
- 2025-06-20 13:20:17SpaceX 星舰 36 号火箭静态点火测试爆炸，爆炸的原因是什么？会对星舰发展产生什么影响？
推荐产品
-
Rust开发Web后端效率如何？
先叠几个定语： 你要是写Reactive Web，用Web -
狗头萝莉究竟做错了什么？
常言道：江山易改，本性难移。 曾经的擦边主播狗头萝莉选择忘 -
count(*) count(1)哪个更快？
团队 code review 时，一位同事把 count(* -
参加知乎「第十一届新知青年大会」是种什么样的体验？
这次拿到2024新知答主对我意义非凡，因为弥补了家庭范围里只
新闻动态
最新资讯