你们的腰椎间盘突出，怎么治好的？
- 发表时间：2025-06-20 23:20:17
- 来源：
坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
推荐资讯
- 2025-06-20 18:15:15我的世界怎么租一个四个人的服务器？
- 2025-06-20 17:35:17老板说我设计了一周的海报还是不行，我到底该怎么学啊？
- 2025-06-20 18:35:15胸大的女孩会自卑 吗？
- 2025-06-20 18:15:15《欢天喜地七仙女》中 「仙女下嫁凡人」 的设定，在今天是否过时？
- 2025-06-20 18:05:16***拍大尺度片子时摄影师不会看光吗？
- 2025-06-20 18:15:15有什么是你去河南才明白的事？
- 2025-06-20 17:55:16字节跳动技术副总裁开源了自己与Trae合作的首个项目，如何评价目前AI开发的水平？
- 2025-06-20 18:25:15鱼缸里突然在水面角落出现很多想泡沫一样的气泡是怎么回事？
- 2025-06-20 18:25:15H264和H265谁画质好，求回谢谢！？
- 2025-06-20 17:35:17SpaceX 星舰 36 号火箭静态点火测试爆炸，爆炸的原因是什么？会对星舰发展产生什么影响？
推荐产品
-
以前很多人家里都有家庭***，为什么现在几乎看不到了？
我觉得主要是流行的问题。 50后60后和部分70后如果不喝 -
为什么这么久了还是没有主流软件开发鸿蒙版？
我把话放这，以菊花这家公司的尿性，永远不会有厂商真心实意为它 -
如果发动机热效率达到100%，一升汽油大概可以让汽车行驶多少公里？
大部分答主已经论证了，如果发动机热效率达到100%，一升汽油 -
为什么任天堂在NS2上没有选择使用OLED屏幕以提升续航能力和显示效果？
一堆懂哥说任天堂屏幕不是定制的，然而事实上不仅是定制的，而且
最新资讯